スタッフのつぶやき&お知らせ
2018.06.12 (Tue) 16:47
コーヒー中毒なの~
コーヒーが好きな人、多いですよね~、コーヒーショップも至るところにあり、コンビニでも美味しい珈琲が
売っています。
あるお客様が
「私、コーヒー中毒なの、1日5~6杯は必ずのんでるかも~」
確かに、コーヒーよく飲みます、朝仕事前に買って、そのカップに継ぎ足し継ぎ足し使用、
その中に、シナモンパウダーをプラスしてます。
自分のコップを洗わなくていいし、で、最後は捨てます。
一時期、よく取り上げられていた若い世代のカフェイン中毒、疲れた体ににエナジードリンクを補給、、、
コーヒーにもこのカフェインは入っていますよね、
私もコーヒーはよく飲みます、糖尿病であるために、飲んだ方がいい!と勘違いしていた時期があり、実際結構飲んでいたんですよね~、、、。
飲んでれば糖尿病のリスク、心臓病、動脈硬化の発症リスクが、飲まない人より4割も少ないという事実。
でもこれは
、まだ”なってない人”が前提、つまり、予防なんです。
では、既になってしまっている人には、、
これが、あまりいい結果は出ないんです。
ご存知、カフェイン、こいつは食後の血糖をあげる効果がある、つまり飲み方を気を付けなければいけないのである、糖尿の人は。ただ、ガバガバのんでいるだけだと逆効果、食事の時とは一緒には取らない、とか、今はやりの
カフェインレスにするとか、ひと手間が必要になってくるんです、
いや~
糖尿には、コーヒー好き、甘いもの好きには面倒くさいことだらけですな~