おはようございます。朝寝坊できましたか？

ここ最近の流れとしての、腸活。手っ取り早いのがYakult、、つまり飲むことで、、次が食べる事です、、まあ、そのあとには運動となりますが、、食べる時に、野菜を摂る、、という事は大切です。

特に、糖尿の私にしたら、野菜との付き合いは非常に大切なわけです。ただ、寒い季節は、生野菜にはなかなか手が伸びないんです。そんな時に、心強いのが

”野菜炒め”なわけです。

そこに豚肉が入っているとそりゃ～最高で、特にこの寒い時期にはいいですね～。。

これであれば結構な量の野菜も取れるし、健康にもいいと思っていたりするわけです。。た～だこれをおかずにすると、CMでもやっていますが回鍋肉と同じで

ごはんがやたらとすすんでしまいます、、これは～生活習慣としては、、あまりいただけるものではありませんが、、まさに諸刃といったところでしょう。

私が、この久我山で一番ご飯の量をとるとしたら

ここです。

ご飯がおいしいというのは、素敵なことで、一番おいしいのは、もちろんお店で炊く、玄米ですが、、この日高屋のご飯が好きだったんです。

外で食事ができないこの仕事において、テイクアウトは大切で、、昔なら、ラーメンなんかは、持って帰れませんでしたよ「伸びちゃう」って言う事で、、でも今はできる世の中じゃないですか

ここのタンメンも野菜が多くて好きだったな～

昨日の昼も、、そして死語つが終わって、おなかがすきすきでしたから、最期にタンメンと思っていたら、、もう早じまいをして終わってました。。

残念過ぎる、、、

お弁当を持ってこない私は、久我山界隈で昼食を買います。まあ、コンビニが隣なので本格的な味を求めなければ何の問題もないんですが、できるなら、今作った物を持って帰れれば、それに越したことはないんです。。

このお店ができたとき、24年前、、

お店の上には光悦があり、目の前は、お弁当屋さん、ファミマの上には蕎麦屋、その隣には、定食屋さん、鳥一の横には、中華屋さんがあった、、その中華屋さんにはよく通ったもので。。。、久我山に蕎麦屋は一軒も無くなってしまいましたが、中華屋さんは、まだあります、人見街道沿い、久我山神社の手前、、でもなかなか食べに行く事が無いなかで

、3年前に、日高屋ができたときはうれしかったな～

ホントここの、野菜炒めが好きだった、、、、ごはんもね。。

一体そのあとには、何ができるんだろう、、。。。