紅茶キノコ、こんにゃく、卵に、バナナにココアにヨーグルト、、。

ビリーザブートキャンプから、ブルブルマシン、、ここ数年では、メタボ健診もあったり、ジムに行くのが身近になり、身体作りが当たり前になっていますよね。

ダイエットが出来ると言う謳い文句には、その時代時代流行というのがあります。みのもんたがテレビで放送したら、その食べ物が翌日には、町から無くなる、、、なんて言うこともありましたよね？懐かしい😆

美ボディーを手に入れたい、その為に誰でもがするのが、自分の食生活にメスを入れる事ですよね。

いや、いや、美ボディーを手に入れなくても、わたしみたいに、食事制限がかかることもあるでしょう😆

ご飯は好きですから、糖質ダイエットと、言うよりは、玄米を炊いて、食べるようにしています。

どっちにしても、まずやる事の、はじめの一歩的です、、、よね？　

「これ！これ、ピーコックにあってー、、」

何だろう？と、思い、お客さんがみていた雑誌をのぞきこむと、、

"お米のかわりに食べるカリフラワー"と、あったんです。去年あたりから、ダイエットにいい！と、評判になっているらしく、LDKという雑誌のなかでも一位🥇

おもわず、こりゃ〜いい！

そして、買ってきてくれたんです。

いい時代になりました、早速食べてみます👍