3連休の最終日は雨、、寒い、、体調崩す人増えそうなこの寒さ。。。

こんな時は、家でのんびりすると、、体調が悪くなるっていうのが我々世代の特徴でもある、、年齢的な衰えのほかに、この世代は週休一日だった世代、、CMでも”２４時間働けますか？”とキャッチコピーがあり、実際働けば働いた分だけのものはもらえたから、まんざらでもなかったし、戦争を体験した親に育てられた世代、、働いてなんぼ、、の時代、、、そんな我輩は、休み方が難しい、、たった二日、何もしないで家でゴロゴロしていたら体調を壊す。。

それはもう承知の事実、、だから正月の怒涛の４連休もこの時とばかりお店の改造に着手、程よい疲れがある中で仕事始めを迎える(￣∇￣;)ハッハッハ

実際、皆さんも長い休みがあった時、大体は出かけて、知らず知らずのうちに体を動かしてますよね。。

昨日の日曜日の朝、男性のランナーがやたらと沢山いて、、ちょっとびっくりするくらい(￣∇￣;)ハッハッハ「意識高いな～みんな、、」

やっぱり休日には体をうごかすってだいじですよね～

理想の体を作るためには、そりゃ～いろんなことをしていく必要があります。。それは、とにもかくにも、仕事を続けていける体を維持したい、、というところでしょう。。

わたしなんかは、運動はなかなかできません、、面倒くさい、、当たり前ですが、体には年齢の劣化がのしかかるわけです、、それは不思議と蓄積されます、、ちょこちょこ修正をしてもらわないといけないわけで、、他人に、、それが、整体院に行く。。という事です。要は自分で体を動かすには、自分自身では到底やる気になれないので、人に動かしてもらうってことです。

じゃないと、、結果病院に通うようになってしまいます、、もう何度も同じことやってますからね～、、

気持ちいいところをもんでもらうだけでは、ダメで、、それは平岩や高松で十分で、、問題は、なぜにそこにウイークポイントが出ているのか？ここでしょう。。

右の肩甲骨がど～もしっくりこない、、朝起きると腰が痛い、、今までなんともなかったのが、、なんかの変調がでてくるのは、、あまりいいことじゃ～無い．。。そして首を寝違えた、、、。。その２日後に整体院に行き、、

「どうも肩甲骨がこの２～３日しっくりこない、」

「横向きになって寝ること多くないですか？、そうなると肩甲骨が圧迫されて、ひどくなると首を寝違えることがあるんで、横向きの時は枕を重ねて高さを出してください、、」

正に見透かされているかの様、、、いつも的確な私にあったアドバイスをくれる、、

朝起きてからの腰痛、、そして今回、、不思議となくなる。。。

そんなまさにのタイミングで。雑誌の付録にマッサージ機がついてきた。。。、、す、すごいな、、、

 どうです？今日は雨です、、マッサージ、一時間しに行ってみるの良いんじゃないですか、、一時間大変なことです、我々には到底できません、、機械を使わずに、やってくれる。。

そんなところに行ってみるのもいいでしょう(￣∇￣;)ハッハッハ

 それでは今日も一日のスタート！！