この3連休でかけた人もいれば、のんびり過ごした人も、いるでしょう。

お客様の中にも「天気もいいしこれから、ちょっとこれから歩きに行ってくる、体動かさないとね」

何気に人は自分の体のメンテナンスを気に掛ける。

そこには、ふと気が付く、かすかな、疲れを感じ取っている、、体事態なのか？あたまなのか？気晴らしをした方がいいのか？からだを動かしたほうがいいのか？

その基本となるのが、、”自分を知る”という事である。

糖尿病と分かった時、ジムに通うことを勧められ、当時、平岩が入っていたジムに入会して、トレーナーに血糖値を下げる運動を器械を使いながら学んだ。

数値も安定しジムでの運動ではなく歩くことに主眼を置くようになった、、当然のことながら自己流になるので、、体は、、またまた痛める。。

自分の体の事は自分が一番知らない。。

「首から、首筋にかけて痛くて、、最近は肩まで痛くなっていて、、ちょっと、ここもんでくだ」

そう言ってきたのは平岩、、年末の誕生日にも肩甲骨のマッサージ器具をプレゼントしたほど、ここ最近の体の変調は表面化している。

一日何回ももまされるこっちにしたら、、、

「一度俺が言ってる整体の先生に体、診てもらえよ、車でも行けるじゃん」

そして平岩は意を決して行くことに。。カウンセリングをしながら。

「おそらく原因は、寝ているとき！歯のかみしる力が強いという事、、枕が低いのかもしれません。」

「体が常に緊張している状態で、、、肩をすくめて、、下す、、この時に力が抜けていなくて、降りきれてない」

「体全体がこわばっている」

平岩自身も思わずそんな状態なの？だったそうです、、しまいには、、

寝ているときの舌のいちまで、、、

「このままだと2重顎になりますから」と注意を受け、、

「でも反り腰になっている女性が多い中、素晴らしい、綺麗ですね」

何事も、まずは自分を理解することからですな～、、そしてそれは、客観的ではないといけません、、、ね？

そして高松は今日から抗がん治療で１週間の入院です。。途中に来るバレンタインデーのチョコをいただきました(￣∇￣;)ハッハッハ