「あ～また雨でも降ってくるんですかね～」

と、お店から外を眺めたときに暗くなってくると、そうお客様と話をしてたのが先月。ホント雨続きでしたよね。

そんなのが続いていると、、、

「あれ？外が暗くなってきました、一雨来るのかな～？」、、、と、思ってしまうこの頃、、単純に陽が短くなってきたんです。。。今ではもう17時過ぎには日が暮れるようになりました。

ミルフーの建物の外にある花水木も紅葉しています

秋になり、、これから冬が来るわけです。。。

さてさてこれから、どんどん日が短くなります、朝もと～ぜん、早起きしていた人は「あれ？まだ暗いな」という事に気が付くでしょう。

ここから徐々に朝が起きれなくなるそんな日々がやって来ます、、、、私が、朝方人間になったのは、この３月からでした。

きっかけはもう何度もお話ししてますが糖尿病の数値の悪化です、、内科の先生が検査結果をわざわざミルフーに言いに来たくらい悪かったんです、、それくらい急上昇だったんです、それが２/２８でした。翌3/1から自分を律することにしたわけです。。。

何がいけなかったか？きっかけは、去年の冬にあります。

今までも家から、店まで歩いてきていました、片道１時間。。それが去年の冬。

寒くなるにつれ、”今日は車で行こう”、、”今日はバスに乗ろう”、、となって行ったんです、検査は３、４か月に一回ですから、、”まあ、この３か月くらいは、だったんです。

寒さも相まって、体が硬くなり、たまに一時間、往復で２時間歩くと、今度は、足を痛める、、するとまた歩かない。。。

この時に、なかなか起きれない自分がいたんです、、それはなぜなのか？理由の一つに、”日の出”があります。。気にしたことあります？逆を言えば、朝方人間にシフトできたのは、これが少なからず影響していると思います。とにかく３月の時点ではもう藁にもすがりたい気持ちで、、そこで出てきたのが７時間の睡眠でした、、人は寝ていても体は動いています、その間細胞たちは「よ～し今日も俺たちの出番だ、いいか～まず、体重を減らしていくぞ～」と頑張ってくれています、、その時間が７時間という事でした、、実際毎日体重計に乗って、まだ体重のキャパがあった時は９００ｇ減った時もありました。

律するタイミングもよかった、春です、夏に向けて日の出は早くなり７月あたりには４時半には日の出です。

この日の出が遅いのが冬場に向けてなんです、、去年の夏に早起きで来ていたのが、、暗い中なかなか起きれない、時間は、もう起床を告げているのに、、、。

（去年の伊勢神宮の朝日）

そしてまた、今年のこの春から夏にかけて窓から空が明るくなってきたとわかると、体が起き始めます、冬場起きれなかったのが、清々しい朝を迎えられるようになりました、朝方人間になってかは５時半に起床しています。

ところが！

これが、、、だんだんと、、朝起きるのが、遅れだしてきているんです、この１０月から、、まさに魔の冬場、、去年と”同じてつを踏まない”、、と思ってはいるんです、でも今の日の出は５時４4分です。私が起きようとする時間、５時半はまだ外が暗いんです、、、、。体が目覚めない

（去年の１月の朝焼け）

夏は、早くから、明かりが窓越しから入ってきてきていたからよかったものの

では、、冬、１２月、”日の出”は何時だと思います？６時半です。。つまり、朝方人間になって半年、、、、これから、冬を迎えたとき、、真っ暗な中、家を出て歩き始めなければいけない状況が続きます。

朝方の人間が、日の出とともに起きていた奴が、暗闇の中起きれるのか？からだは、おきてくれるのか？徐々に、スッと起きれなくなってきているのは

”日の出”のせいかもしれない”

（去年の伊勢神宮の朝日）

明るさが大切という事か、、たぶんそうかもしれない、、、去年の二の舞にならないようにしないといけません、、ここからです、

日の出の時間が徐々に遅くなるにつれ、そこに体は対応できるんだろうか？

（富士川SAからの朝日、左は富士山）

この秋から冬の掛けての半年、、新たな局面

「寒くなるにつれ、大体皆さん数値は悪くなります」と内科の先生が言う。。

もしかしたら日の出が影響しているのかもしれない、、、新しい自分をこの半年で何とか作ろう。。。。

そんな昨日は、多くの赤ちゃんメダカが誕生した今シーズン、その赤ちゃんが欲しいというお客様の家に、お引越しでもありました。

大分大きな睡蓮鉢、居心地良さそうです。貰ってくれてサンキュー。