「焼けてますね？どこかいったんですか？」

「ゴルフです」

そこから”日焼け”の話になった訳です

日焼けするには、、太陽の光が必要、、、、そして日焼けをするわけです、、すると、、、体からある物質が分泌されるわけです、、それが、、”セロトニン”という物だそうです。。。

このセロトニン、、対ストレスには非常に有効な物質らしく、、これが不足すると、ザックリですが、聞いた話ですから、覚えるのに限界があります(￣∇￣;)ハッハッハ

 イライラや不眠、仕事への向上心、人と接するのが嫌になる、、、ここまでがギリギリ(￣∇￣;)ハッハッハ、あとは調べてください。。

思わず日焼け＝セロトニン出てる～。。。と短絡的に考えちゃうわけです、、日焼け≠セロトニンで、=は太陽の光。これ朝起きてからがいいそうです、

（富士山帰りの日の出）

朝の散歩はいいってことです。。

旅行に行ってホテルに泊まり、朝起きて、カーテンを開け、朝日を浴びる、、、サイコーなわけです、それは、太陽を浴びセロトニンが分泌されてるってことのあらわれなんじゃないでしょうか？

ついつい、朝日って両手を広げたくなるじゃないですか、、本能なのかもしれません。

逆を言うと、我々は室内での仕事ですから、光を浴びることはないわけです、、ですから、朝の出勤での３０分の平岩だったら自転車通勤、私の歩いてくることは、セロトニンの分泌に大いに役立っているという事でしょう、、、ね？だから仕事に前向きなのか、、(￣∇￣;)ハッハッハ

では、その光は、どこから吸収され、セロトニンが分泌されるのか、、、、目の

網膜だそうですから、、日焼けとはちょっと違いますね、皮膚も焼けてしまいますから(￣∇￣;)ハッハッハ

そう考えると、、日差しを遮りたい！って頑張っていましが、、朝の３０分ほど浴びるのは贅沢でもあります。

（沖縄の朝、この雰囲気があれば、歩きたくもなります、まあ、見ての通り私だけですが(￣∇￣;)ハッハッハ） 

話によると、、女と男、、男の方がセロトニンの分泌量が多いそうですから、、出さない手はないでしょう、、確かに、人との付き合いにしても、イライラ感にしても、、男の方が下手ですよね？だから、

、女性より多く出るように、構造としてつくられているんでしょうかね？

実際、朝走ってる人、多摩湖畔にいる人、男だらけですからね～、無意識にセレトニンを出そうとしている、、規則正しいリズムの運動でもセレトニンは出るそうなので、歩いたり、ジョギングもいいみたいですから。。。

さ～行こうぜ！、太陽を浴びにセロトニンを出しに、旅行、ゴルフ、高尾山、そして多摩湖、、、、、そしてセレトニンは出ませんが、この夏だけの、スタンプラリーも熱いへ(￣∇￣;)ハッハッハ

中々私鉄沿線の輩のアンテナには、引っかかることの無いJRのスタンプラリー、、まずは６個集めることから、、さあ～ポケモン、、言いませんよ大人なもんで。。。 

お疲れ様です、平岩です。

ここ最近バッテリーの火災立て続けにありました。スマホの充電は、家とお店でできますし、車に乗ってれば車でできますから、バッテリーを持ち歩くことはありません。

ただ、今のスマホの前に使っていたのがケーブルのタイプが違っていて、一応充電器は持っていました。

お客様との話の中で

駐輪場が、日陰が無いから、自転車のバッテリーが熱をもって発火しないのか、怖いという話をしていて。

山田さんが

「こういうことは続くから、クレーン車が倒れたら、またクレーン車が倒れる、自転車のバッテリーはあるんだろうけどニュースにはなってないから大丈夫」

テレビを見ていたら

スマホのバッテリー火災のニュース

全然使っていない充電器がリュックの中に入れっぱなしだったのを思い出して、取り出してみたら

膨らみすぎてケースが開いてしまっていました。捨てなきゃと思って、不燃ごみの収集日を調べたら、来週でした。その間怖いと思っていたら。

山田さんが

「不燃では出せないんじゃない？ヨドバシで回収BOXがあったような？怖いんだったら、その間、土の中に入れとけ」

土の中とは、山田さんらしい。調べてみると、杉並区は不燃では出せませんが、練馬区は不燃で出せるようです。

階段のところにセダムを４つ置いたのは先日お話ししましたが、、、、なな何とそのうちの一つが、、、、

なってこった～～～、、わずか数日でこの状態 になるとは、、、さらには、外に出してあるマルシェBOXのコニファーにも異変が出始めています。

刃先が、茶色に、、、これは～早急に対応をしないといけません。

セダムは、個体差もあるでしょうが、、ここは日差しが届く場所ではないので、水のあげすぎ❓湿気と暑さ？ここまで一気にしなってしまうのは、私の力ではどうする事もできませんが！、、こちらは、セダム自体を撤収して、シェフレラにチェンジしました。

問題は、、マルシェBOXのコニファーです、、コニファー自体は、クリスマス前になると出回ってくる針葉樹です、、秋になると落葉する樹木とは違い 常緑樹なわけなんですが、、

寒さにはめっぽう強いわけですが、、この毎日の暑さと湿気には弱いんです、、人間も倒れてしまうくらいですから。。。

まずはマルシェBOXに中に５鉢あるコニファーの内、３鉢が限界を迎えているので、それを、まずは刃先の茶色を根気よく切り取ります、、もう茶色になったのは元には戻りませんから。。

一鉢を戻して、３鉢体制に、、、ぽっかり空いたところには、

新たな植物では、まだまだ過酷な状況が続きますから“非植物”、雑貨の本を２冊増やして投入することに。。

残り２鉢は刃先を切り取った後、、さすがに直射日光の限界値に達してしまっていましたから、、、、

植え替えもして、、お得意の麻布で、、、しばらくガンガンに日射しがあたらないところに、、避難させましょう。。 

いや～、営業前の時間を使って、ガーデニングクラブの活動をやったわけですよ、、歩いてお店に来るくらいの、汗をかきます、Tシャツを着替え、シッカロールまみれに。

この季節は、予備のTシャツ大事ですね～

 ガンガンに日差しが照り付けています。。一度、冬に積雪の予報が出てここに和傘を取り付けたことがあって、、今回は、日傘を取り付けた方がいいかな～。。。

昨日は私はお休み、午後からは時間ができたので、、できたら～多摩湖に行くぞ！とは思ってはいたんです、、先々週ですか、私がサイクリングに行ったのは、、多摩湖一周。

普段から、太陽にあたることはないので、できるなら、汗をかきたいとは思っているわけです。

ジムに行ってる人多いですよね、やっぱり、汗をかく心地よさ、運動する心地よさってありますよね？

先々週、多摩湖にプラ～っと行って、かなり日焼けをしたわけです、、それは、、私じゃなく、、周りの人間にしてみたら「ひどい日焼け」だったわけです、、先週、脱皮が始まり(￣∇￣;)ハッハッハ

その日焼けも、落ち着いた、昨日！

これ、、また８月になってから行ったとしたら、、また真っ赤になり、、の繰り返し、、って事は、、、地が白いから、そうなるわけだから、、、って事は、、

追い日焼けしたほうがいいって事なんじゃないのか？

その昔、、向かい酒っていうキーワード、ありましたよね？あれ❓迎え酒でした？、、、まあ、私は下戸なもんで。。。ようは、飲みすぎて翌日、二日酔い、、そこで、さらに朝から酒を入れたら、、それが収まる。。。

いまでいう、追い酒。

昭和という時代、それが真実と思っていた人いますよね？当然今ではNGとなるわけですが(￣∇￣;)ハッハッハ」

似たようなもんです、、実際、同じ行程、あの時は午前中スタート、、今回は、さらに暑い１２時スタート

 さすがにこの時間、、我々年代より先輩方、、、誰もいませんでした、、私一人でございました、、眼下に広がる都立狭山公園で休憩、、、いました、いましたパンツ一丁でまさに甲羅干し中の先輩が(￣∇￣;)ハッハッハ、、上半身裸でサングラスして本を読む先輩、、ここはまさに昭和の男たちの世界が広がっています。。。

往復３時間、、いい運動です私にしたら、、さてさて追い日焼けをした結果は、、

ほとんど焼けているようには見えないわけです、、、嫌、焼けていますよ絶対に、、でも、地が若干焼けていたので、ごまかされているわけです、、

これは、、ある意味正解、、誰も気が付きませんからね、、ヒリヒリ感もないし、、何がそうさせたのか？。。

どうです？明日、、くれぐれも、、多摩湖一週、逆回りですよ、セミが鳴いて、ウグイスが鳴いて、、、木漏れ日の中走れるなんてなかなかないっすよ～。。

そして親孝行を頂きました、一人息子が、なな何と、母親を連れて２人で、温泉旅行。

 ご招待です、母親もまさか一人息子がそんなことをしてくれるなんて、、、お店でその話をする母親（お客様）、、泣いてましたよ、、そりゃ～うれしいよね～。

私も母一人の２人家族だったけど、、できなかったな～そういう事は、、、今でもできなかっただろうな～素敵だな～。。

美味しくいただきましたよ、サンキュー

お疲れ様です！平岩です。

毎日、暑い日が続いていますけど、夏休みでお出かけしている人も、これから行く人も、やっぱり、夏休みは、何処かにいきたくなりますね。

私は最近、よく映画を観にいきます。

この前は、国宝。

昨日の休日は、鬼滅の刃を観てきました。

平日にもかかわらず、駐車場は満車！だし、受付も混雑、

午前中に行ったにもかかわらず

既に完売が出てます。

映画は良かったぁ。高松も観に行くって話してましたし、山田さんも、復習からと、アニメ版を1話から観ています。

この夏、万博に行かれるお客様もいらっしゃって、お土産をいただきました。

意外に可愛い。ありがとうございます。