去年まで、長く高反発の敷布団を使っていて、、そろそろ買い替えようかな？と思っていた去年の暮。。コロナ禍の事もあり、正月はお店で泊まっていたんです。

その時に新しく普通のマットレスを買い、、そのまま、我が家にもっていき、古くなった高反発の敷布団と交換、、、じわりじわりと、、朝起きると、「腰が痛いな～」

からだのメンテナンスに行っている整体院の先生から

「安くていいから敷布団で寝てくださいマットレスはだめです」

理想は高反発、でもそこそこの値段がするので、安い敷布団だけ一枚で寝るといいと、、勧められていた、。

そうなんだよね～、、だから今までも高反発の敷布団で寝ていたわけで、、なのに、、ついつい”新しい”という魅力に取りつかれて、マットレスにしてしまったわけで(￣∇￣;)ハッハッハ

で、

ニトリにいく機会があったので、、

一番安い、高反発マットレスを買ったんです６９９０円ですから、敷布団並みです(￣∇￣;)ハッハッハ

さらに、その昔、高級と言われた、点で支える高反発ですから、、時代は良くなったな～。。

で使用２日目、朝が楽なんです、驚きです、、たったそれだけで？

他にも、２万近いものもあるので、まずはこれで一年くらい寝てみて、次にはグレードアップしてみたいと思っています。

腰痛に悩まされてる人には高反発良いですよ。。。

高反発、、数値化されていて、”ニューロン”という単位があり、大体私の体重６５キロあたりだと１５０N～１８０Nでしょうか？腰の部分という事です

８０キロ以上くらいの人だと180N～210N、、買う時の目安にするといいですよ。。

快適な睡眠、、大事ですな～

ちなみに、私が購入した,この高反発マットレス、～ニュートンの表示がなく、、、結果、電話して聞くことに、すると、３つ折れマットの、真ん中（腰）が172N、頭と足元が117N、、ご参考までに

私は小学校に通うのに電車を使っていた、、、、車窓から見える”中野サンプラザ”ができていく様を見てきた、、真っ白で、三角の形をしていて、、そりゃ～でかかった。

高円寺で育った私は、、遊ぶと言ったら、、中野だった、、自転車で線路に沿って中野まで行けて（阿佐ヶ谷には線路に沿ってはいけなかった）

ブロードウエイがあって、中野の丸井があって、、そこに中野サンプラザができた、、まさに当時、中央線は再開発ブームで、中野、吉祥寺は、どんどん新しくなって、吉祥寺の、伊勢丹、東急、近鉄百貨店もこの時期辺りにドッカンドッカンOPENしていたと思う、、

私の住む高円寺ですら、屋根つきのアーケードができて、子供ながらに、モノレールが通ると思っていた😆

中野は大好きだった。 

 これが当時。左下の公園で流行っていたフリスビーをし、その上のら空き地て野球をして、そのとなりの円い屋根の体育館で卓球をして、右手のブロードウェイでゲームをした。サンプラザには、これも当時流行っていたボーリング場があり、7階か、8階あたりに当時若者の間で流行っていた曲を集めたジュークボックスが何台もあり、学校帰りは楽しかった。

そんな思い出の中野サンプラザが先週閉館して、取り壊され、新しくなる。

これも、他の高層ビルとは一味ちがう、中野サンプラザらしさがある。小学生や中学生も寄り道できるようになるといいけど、さすがに😆

さらば！中野サンプラザ

今日は、休みだから、中野歩いてみるかなぁ　

 いや〜今日は暑い！

荻窪から、中野にあるいて、新井薬師まで約2万歩

やっぱり中野サンプラザカッコいいわ😆

「これいい～」

「素敵ね～」

「かわいいじゃな～い」

ミルフーに来るお客様の心をつかんだのが、、先日お客様に頼まれてミルフーガーデニングクラブが作った”セダム”

何がかわいいっかって？同じグリーン(緑色）のグラデーションっていう事ですよね～、、。

「どうやって作るの？」

「どこで売っているの？」

隙間なく”縦に長い”っていう感じを作らないと、この感じは出ません、、、。

それを強調させているのが、セダムの”生い茂り方”という事で、、今回のはポットに入っているものを縦に４個、それを５列，計２０個のセダムを使っているんですが、、

ポットや、土が見えないものを買う、、要は生い茂っていて”森”みたいになってるものを選ぶことなんです、、隙間を作らない。。

となると、、大きなお店、さらに”セダム”がある程度”得意”？というお店に行かないといけないわけで、、それに答えてくれるのが、、、

ジョイフル本田”ガーデンセンター”なんです。。

（シート状のものも売っています）

 （乾燥に強い‼のがいいです。水はたまにでいいんです）

そしてこのかわいさを引き立てているのが、、、この箱、、そうマルシェBOXにです。

た～だ買ったままで中に入れればいいわけです。今やこれはネットでもかわいいのが多く売られていますから、、これに入れるだけでも、相当な可愛らしさは出ます。

ポットのまま入れればいいわけですから、その都度入れ替えもできます

ただこれは

本来、野菜や果物を売るときに陳列する用の箱、、なので、穴や隙間がないものが多く、その時は穴をあけます。

、どうです？こんなマルシェBOXに植物を並べる、、イメージ膨らみますでしょう？

大学受験、来年に向けての就職でも、、我々世代だと「彼女を作るために新島に行くぞ！！」、、、ある意味これも、、この夏の勝負でした(￣∇￣;)ハッハッハ

学生の時、長い休みがあるというのは、、自分から進んで、何かをするいい機会ではあります、海外に行く、旅行なんて言うのはまさにうってつけ。

逆に、長い休みだからこそ、ここで差がついてしまうのも、、これ然り。

アスリートにしても、この夏の経験は、そりゃ～大事なことになります、、”ひと夏の経験”、山口百恵の歌ですが

♬あ～な～たに～お～んなの、この～一番たいせつなものをあげるわ～♪

当時１５歳です、山口百恵が歌ったのは。。。当時私は小学校６年生です。。レコード買いましたよ、、アルバムのタイトル（記憶になかったので調べた）１５歳のテーマ！とあります、、

凄いですね～こんな夏の経験もあるんですが、、、。

話しは脱線してしまいましたが、、。

１６歳のお客さんは、、

「走りこみたいんっす」

そして、同じ部活のライバルでもあり友人に、追いつき追い越したい。。

「確かに、同じ部活、同じ合宿、差がつくのは、学校が終わってから、か、休みの時の過ごし方だもんな」

「、、となるとだな～、チャリンコで多摩湖まで行く、そこにチャリを止めて、多摩湖を周回する、信号はないし、周回１２キロ‼皇居の倍以上‼森林浴しながらサイコーじゃない？」

「めちゃくちゃいいっす！、チャリをこの夏買うつもりだったんで」

これから迎える”ひと夏の経験”

さ～君はこの夏、何を経験するのか！！

クレーン伯爵がお店に持ってきてくれる数多くの景品たち。。子供たちには大人気で、大人たちにも「クレーン伯爵によろしくいっておいて～」というくらいに、人気があります(￣∇￣;)ハッハッハ

「今何個あります？」

「４個ですかね」

「結構減っていますね」

そして新たに２つを持ってきてくれたんです

。。。。。。。。。

昨日のミルフーの予約がいっぱいで、髪をカットすることができなかった幼稚園に通う男の子と女の子２人、取れなかったと告げると、、

そのショックは相当だったらしく、、、、なぜに❓ぬぐるみがもらえなかったから、、、(￣∇￣;)ハッハッハ

私のそれくらいの時、床屋さんに行きたい理由は飴がもらえるからだった、、、。

「以前貰ったぬいぐるみも”カワウソ”で、もうこれが大好きで」　

。。。。。。。。。。。。。。。。。。 

景品は、やはり流行り物が多い、、そして季節ものも、、今回新登場したのが、、”ひんやりぬいぐるみ”、、で、、巨大！夏らしい(￣∇￣;)ハッハッハ

巷で大流行りの、このひんやりシリーズ、、寝具だけかと思ったら、、ぬいぐるみにまであるんですね～

 （この夏、こいつを抱っこしていたい気持ちになります(￣∇￣;)ハッハッハ）

早速、、３人のキッズが ひんやり縫いぐるみを含む３体を持って帰り、、、すると、、、夜には、、クレーン伯爵が３体のぬいぐるみを届けに来てくれました(￣∇￣;)ハッハッハ

そして平岩が、大好きな”モフサンド”シリーズの水筒も届けてくれました。。。。

ミルフーからも夏のご挨拶、冷酒を２本、、いつもありがとうございます